Info's Hartmut Meyer Am Alten Forsthaus 8 66386 St. Ingbert Tel. 06894 / 5 37 38 (p) oder 0681/501-28 70 (d) E-mail:

Kommt alle zum Lauf- und Walkingtreff des TV 66 !!!

Lockeres Laufen, Walking und Nordic-Walking durch unsere schönen Rohrbacher Wälder.

Habt Ihr Lust? Dann schaut mal vorbei ......

Keine Lust mehr alleine zu laufen ? Doch etwas mehr Unterhaltung beim Laufen als ein gelegentliches "Hallo" zu einem Fremden ?
Ob Hobbyläufer oder sportlich ambitionierter Fortgeschrittener: Bei uns sind alle willkommen.

Schauen Sie mal vorbei und fassen Sie sich Mut. Denn lockeres Trablaufen oder Walking eignet sich besonders als Einstiegssportart für Untrainierte, Wiederbeginner und für ältere Personen, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen.

Ort und Zeit:

Im Sommer treffen wir uns montags und donnerstags um 18:30 Uhr und im Winter samstags um 15.00 Uhr.
Da wir uns bei Anfang und gegen Ende des Sommers zeitweise wegen der Helligkeitsverhältnisse auch um 17.30 Uhr treffen, ist es ratsam den genauen Zeitplan einzusehen (siehe aktueller Zeitplan).

Treffpunkt:
Sommer und Winter Rohrbach, Erlenweg  (Parkplatz beim ehemaligen Forsthaus).

Laufstrecke:
Durch den schönen Wald rund um Rohrbach - Rundstrecken Richtung Kirkel, St. Ingbert, Hassel und Spiesen. Die Gesamtstrecke variiert je nach Gruppe zwischen 4,5 und 12 km.

An Feiertagen, bei starkem Gewitter und Glatteis fällt der Lauftreff aus !

Geschichte und Info:

Der im August 1994 gegründete Lauftreff des TV 66 Rohrbach findet Sommer wie Winter ununterbrochen einen guten Zuspruch. Am Anfang zählte dieser Treff durchschnittlich ca. "20  Mitglieder". Heute ist die Teilnehmerzahl auf über 40 herangewachsen !

Beim Rohrbacher Lauftreff  wird in unterschiedlichen Leistungsgruppen gelaufen bzw. „gewalkt“. Er dauert für alle Gruppen eine Stunde und ist kein Wettkampf und kein Wettrennen. Für die wenig Trainierten gibt es eine Anfängergruppe, in der sich langsames Traben mit vielen Gehpausen abwechselt.

Regelmäßiges Ausdauertraining - Laufen oder Walken - führt nicht nur zu körperlichem Wohlbefinden, sondern oft auch zu bisher unbekannter, eigener körperlichen Leistungsfähigkeit. Gerade das Walking ist eine „sanfte“, aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart.

Aus medizinischer Sicht bietet keine andere Sportart einen so hohen Gegenwert von vorbeugenden und heilenden Wirkungen.

News:

der TV 66 bietet in seinem Lauftreff neben dem Walking auch zusätzlich Nordic-Walking  für jedermann an.
Nordic-Walking macht fit auf die sanfte Tour und hilft Menschen jeden Alters bei Übergewicht, Diabetes, Stress, Bewegungsmangel, Haltungsschäden oder Rückenbeschwerden. Diese neue Trendsportart aus Finnland gewinnt immer mehr Anhänger bei Jung und Alt. Schließlich ist Nordic-Walking eine sehr schonende, aber effektive Methode, um etwas für die Gesundheit zu tun und ein paar Pfunde zu verlieren. Nordic Walking orientiert sich am Skilanglauf. Die Teilnehmer benutzen Spezialstöcke und haben dadurch einen höheren Trainingseffekt als beim Walking ohne Stöcke. Neben der Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit löst Nordic-Walking Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und trainiert die Herz-Kreislauf-Leistung.

Bilder  vom Lauftreff, die anlässlich Hartmuts 50. Geburtstages gemacht wurden.

last update: Mittwoch, 07 September 2011